Прозора вартість для усвідомленої практики віпассана
Вибір формату навчання залежить від вашого досвіду та цілей. Ми пропонуємо три варіанти доступу до технік спостереження та розвитку уваги з різним рівнем підтримки.
Варіанти участі в програмі
Базовий доступ
Одноразовий платіж
- 8 онлайн-занять по 60 хвилин
- Відеозаписи всіх сесій
- Текстові матеріали з техніками
- Доступ протягом 3 місяців
- Групова практика двічі на тиждень
Розширена програма
Одноразовий платіж
- 16 онлайн-занять по 75 хвилин
- Відеозаписи та аудіогіди
- Персоналізовані рекомендації
- Доступ протягом 6 місяців
- Щотижневі сесії запитань
- Комунікація з викладачем
Повний супровід
Одноразовий платіж
- 24 онлайн-заняття по 90 хвилин
- Всі матеріали та ресурси
- Індивідуальні консультації
- Доступ протягом 12 місяців
- Щотижневі зустрічі з наставником
- Детальний аналіз прогресу
- Підтримка між заняттями
Деталі кожної програми
Після оплати ви отримуєте доступ до особистого кабінету протягом 24 годин. Всі відеозаписи, текстові матеріали та аудіогіди стають доступними відразу. Оплата здійснюється одноразово без автоматичного продовження.
Так, протягом перших двох тижнів ви можете перейти на розширену програму, доплативши різницю. Перехід на базову програму не передбачений, оскільки доступ до матеріалів вже надано.
На розширеній та повній програмах викладач аналізує вашу практику на основі відповідей у щоденнику спостережень. Ви отримуєте конкретні вказівки щодо роботи з перешкодами, адаптації технік до вашого розкладу та поглиблення досвіду.
Необхідні стабільне інтернет-з'єднання та пристрій з камерою і мікрофоном. Заняття проводяться через Zoom. Всі сесії записуються, тому ви можете переглянути їх пізніше, якщо пропустили пряму трансляцію.
Після завершення розширеної або повної програми ви отримуєте підтвердження про проходження курсу. Це не офіційний сертифікат викладача, а документ про участь у програмі навчання з кількістю годин практики.
Як учасники оцінюють програми
За останній рік 83 людини завершили одну з наших програм. Більшість обирає розширений формат, оскільки він дає достатньо часу для формування стійкої практики.
Базова програма підходить тим, хто вже має досвід медитації і хоче структурувати свої знання. Повний супровід обирають люди, які починають з нуля або стикаються з труднощами у самостійній практиці.